Offrez-vous une doula à votre coté
Offrez-vous un accompagnement personnalisé pour traverser en conscience et comme des vrais protagonist(e)s les petits et grands changements de votre vie. De devenir des femmes cycliques à intégrer la ménopause, en passant par le désir de grossesse et les défis de la parentalité.
​
Je vous accueille dans mon cabinet à Bruxelles ou en ligne via WhatsApp.
​​​
À Bruxelles :
Je vous propose des séances de 2 heures pendant lesquelles vous vous sentirez soutenue à tous les niveaux : un espace où vous pourrez exprimer vos émotions sans être jugée, où vous recevrez les informations qui vous manquent, où vous créerez un lien à la fois avec votre corps, votre partenaire ou bébé. Vous rentrerez chez vous régénérée et avec des outils concrets pour intégrer le travail dans votre quotidien.
En ligne:
vous avez des difficultés à vous déplacer, ou vous vivez en Italie ou à l'étranger ? Vous pouvez également bénéficier de séances en ligne, d'une durée de 1h15, via WhatsApp.
Bien que je ne puisse pas vous proposer de petits massages, j'intégrerai le travail avec le corps à de petites expériences somatiques et à des exercices adaptés à vos besoins.
Individuele ontmoeting, persoonlijk of online
​​
Krijg meer inzicht in uw menstruatiecyclus en leer de verschillende signalen ervan te herkennen, zodat u er in uw dagelijks leven uw voordeel mee kunt doen. Gun uzelf een moment van aandacht en persoonlijk advies om de specifieke kenmerken van uw cyclus te ontdekken en aan uw behoeften te voldoen.
​
-
Behandelde thema's:
-
De straat van het leven
-
De fasen van de cyclus en hun signalen
-
De innerlijke seizoenen
-
Gezonde levensstijl
-
Yoni-eieren
-
Yoni-stoombad
-
Mulhadara-massage
-
Begeleide meditaties
-
Verbinding met je baarmoeder
Couple of individual consultation
in person or online, from the moment you decide to try for a baby.
Prepare your body and mind for the arrival of a baby with personalised advice on your physical and emotional well-being. Optimise your chances with a holistic approach and make the most of this often challenging and emotionally rollercoastering time.
​
De thema's die tijdens de sessies aan bod komen, zijn persoonlijk en kunnen het volgende omvatten:
​
-
de menstruatiecyclus
-
hormonale balans
-
stressbeheersing en omgaan met emoties
-
voeding
-
levensstijl
-
slaap
-
seksualiteit
-
ontspanning
-
natuurlijke vruchtbaarheid
-
beter omgaan met IVF
-
kleine rituelen
-
Begeleide meditaties om de verschillende fasen van de cyclus te ondersteunen, om contact te maken met het embryo vóór de terugplaatsing (IVF), om de verankering te ondersteunen, zelfmassage- en massageoefeningen en verbinding voor het koppel.
-
Individuele ontmoetingen, persoonlijk of online.
Sessies van 2 uur, individueel of voor koppels​
Ik begeleid u tijdens uw hele zwangerschap met advies, verzorging en kleine rituelen die zijn afgestemd op elke fase en op uw unieke manier om met uw zwangerschap om te gaan.
​
De thema's die tijdens de sessies aan bod komen, zijn gepersonaliseerd en kunnen het volgende omvatten:
​
-
De uitdagingen en behoeften van het eerste trimester
-
De uitdagingen en behoeften van het tweede trimester
-
De uitdagingen en behoeften van het derde trimester
-
Hulp bij het opstellen van het geboorteplan
-
Ontspanningsoefeningen
-
Visualisaties
-
Voeding
-
Weloverwogen keuzes rond de begeleiding van de zwangerschap
-
Bevallingslocaties, de opties
-
Voorbereiding op de periode direct na de bevalling
-
Voorbereiding op de postnatale periode
-
Voorbereiding op de gouden maand
-
Yoni steam in de postnatale periode
-
Antwoorden op uw specifieke vragen en behoeften
-
Voor nieuwe ouders.​
-
-
Sessies van 2 uur om nieuwe ouders te ondersteunen en te begeleiden in deze unieke en intense overgangsperiode.
-
​​
-
Ik begeleid u met zorgzaamheid door middel van advies, verzorging en rituelen die zijn afgestemd op uw specifieke behoeften na de komst van uw baby, waarbij ik uw tempo en prioriteiten respecteer.
-
​
-
Onderwerpen die tijdens de consulten aan bod komen:
-
Emotionele ondersteuning en omgaan met postnatale uitdagingen
-
Verzorging van het lichaam na de bevalling (verzorging en herstel)
-
Rituelen om deze nieuwe levensfase te markeren en te eren
-
Praktische tips voor borstvoeding of flesvoeding
-
Praktische tips voor natuurlijke babyverzorging
-
Evenwicht tussen de behoeften van de baby en die van de ouders
-
Het opzetten van een zachte en respectvolle routine
-
Antwoorden op uw specifieke vragen (slaap, voeding, organisatie)
-
Hulp bij het versterken van het vertrouwen in uw opvoedingsvaardigheden
-
-
Deze ontmoetingen zijn een moment dat speciaal aan u en uw gezin is gewijd, om u een ruimte te bieden voor ondersteuning, een luisterend oor en nieuwe energie.