3 atelier teorico-pratici (2 ore per incontro)

 

Un corso per futuri genitori che combina informazioni sul parto con tecniche di Shiatsu per sostenere il processo del parto in modo consapevole e con diversi strumenti, con l'obiettivo di gestire il dolore, aumentare l'efficacia delle contrazioni (travaglio più breve) e con particolare attenzione al ruolo del partner.

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PROGRAMMA:

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Nozioni fondamentali sul parto e le basi dello shiatsu

• La spirale del parto: panoramica delle fasi del parto e del ruolo degli ormoni.

• Il ruolo del partner durante il parto.

• Principi di base dello shiatsu (posizione eretta e sdraiata).

• BONUS: volantino “Il ruolo del partner prima e durante il parto”

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Sollievo dal dolore grazie allo shiatsu e molto altro ancora

• Punti di agopuntura per ridurre il dolore e favorire l'efficacia delle contrazioni.

• Pratica delle posizioni seduta, sdraiata e a quattro zampe.

• Visualizzazione e respirazione per sostenere il travaglio.

• BONUS: opuscolo con le posizioni e i punti dello Shiatsu.

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Posizione accovacciata e revisione, terza fase, l'ora d'oro.

• Squat e revisione delle posizioni insegnate in precedenza.

• Esercizi di respirazione e visualizzazione per la seconda e terza fase.

• Il post-parto immediato, l'ora d'oro.

• BONUS: 10 consigli per l'ora d'oro.